فروش فایل

این نقل قول ها به اندازه کافی شناخته شده اند که توسط بیشتر انگلیسی زبانان بومی قابل درک است. برخی از آنها به زبان نوشتاری انگلیسی (نمایشنامه ها ، کتاب ها یا شعرها) آمده ، برخی دیگر از فیلم ها و برخی دیگر از افراد مشهور تاریخ هستند. هر یک از این نقل قول ها را می توان در یک مکالمه ، به طور کامل یا جزئی نقل کرد. آنها به خوبی شناخته شده اند که در صورت نقل قول های طولانی تر ، اغلب فقط به بخش اول نقل قول ذکر می شود زیرا مردم بقیه را می شناسند. هنگامی که یک نقل قول انگلیسی را بدانید ، در بسیاری از نقاط متوجه آن خواهید شد. نقل قول های معروف اغلب کمی برای ایجاد شوخی تغییر می کنند ، زیرا همه هم نقل قول اصلی و هم نسخه اصلاح شده را می فهمند. اگر آنها را در متن غیر منتظره نقل کنید ، می توانند به عنوان شوخی نیز مورد استفاده قرار گیرند.

نقل قول    از کی    زبان
گل سرخ به هر نام دیگری بوی شیرین می دهد.    ویلیام شکسپیر    انگلیسی
هر گردی که گردو نیست.    ویلیام شکسپیر    انگلیسی
یک مرحله جهان و همه زن و مرد صرفاً بازیکن هستند.    ویلیام شکسپیر    انگلیسی
نپرسید که کشور شما برای شما چه کاری می تواند انجام دهد. بپرسید چه کاری می توانید برای کشور خود انجام دهید.    جان کندی    انگلیسی
بپرسید ، و به شما داده می شود؛ جستجو کنید ، و خواهید یافت.    کتاب مقدس    یونانی
هشتاد درصد موفقیت در حال نشان دادن است.    وودی آلن    انگلیسی
مقدماتی ، واتسون عزیزم.    شرلوک هولمز (شخصیت)    انگلیسی
برای کسانی که چیز زیادی به آنها داده می شود ، چیز زیادی لازم است.    کتاب مقدس    یونانی
صادقانه بگو ، عزیزم ، لعنتی نمی کنم.    Rhett Butler (شخصیت)    انگلیسی
نبوغ یک درصد الهام و نود و نه درصد تعریق است.    توماس ادیسون    انگلیسی
برو جلو ، روز مرا درست کن.    هری کالاهان (شخصیت)    انگلیسی
او سریعترین سفر را به تنهایی سفر می کند.    رودارد کیپلینگ    انگلیسی
جهنم هیچ خشم مانند زنی که مورد اهانت قرار گرفته نیست.    ویلیام کنگره    انگلیسی
جهنم افراد دیگر است.    ژان پل سارتر    فرانسوی
بچه اینجا    ریک بلین (شخصیت)    انگلیسی
هوستون، ما یک مشکل داریم.    جیم لاول (شخصیت)    انگلیسی
من یک رویا دارم که چهار فرزند خردسالم یک روز در ملتی زندگی کنند که در مورد رنگ پوستشان بلکه با توجه به محتوای شخصیت آنها مورد قضاوت قرار نگیرند.    مارتین لوتر کینگ    انگلیسی
من همیشه به مهربانی غریبه ها بستگی داشتم.    Blanche Dubois (شخصیت)    انگلیسی
من عاشق بوی ناپالم صبح هستم.    سرهنگ کیلگور (شخصیت)    انگلیسی
من فکر میکنم پس هستم.    رنه دکارت    فرانسوی
اگر در ابتدا موفق نشدید ، سعی کنید دوباره امتحان کنید.    ما هیکسون    انگلیسی
اگر می خواهید جهنم کنید ، ادامه دهید.    وینستون چرچیل    انگلیسی
اگر آن را بسازید ، آنها خواهند آمد.    جو جکسون (شخصیت)    انگلیسی
اگر می خواهید کاری درست انجام شود ، خودتان این کار را انجام دهید.    چار-گویول اتین    فرانسوی
اگر می خواهید چیزی گفته شود ، از یک مرد بپرسید. اگر می خواهید کاری انجام شود ، از یک زن بپرسید.    مارگارت تاچر    انگلیسی
بر می گردم.    خاتمه دهنده (شخصیت)    انگلیسی
من به او پیشنهاد می دهم که او نمی تواند رد کند.    ویتو کورلئون (شخصیت)    انگلیسی
این احساس را دارم که دیگر در کانزاس نیستیم.    دوروتی (شخصیت)    انگلیسی
دوستان خود را نزدیک نگه دارید ، اما دشمنان خود را نزدیک تر کنید.    مایکل کورلئون (شخصیت)    انگلیسی
دانش قدرت است.    سر فرانسیس بیکن    لاتین
زندگی مانند جعبه شکلات است. شما هرگز نمی دانید چه چیزی بدست می آورید.    فارست گامپ (شخصیت)    انگلیسی
زندگی مثل راندن یک دوچرخه است. برای اینکه تعادل خود را نگهدارید باید به حرکت ادامه دهید.    آلبرت انیشتین    انگلیسی
باشد که نیروی با شما باشد.    جنگ ستارگان (شخصیت های زیادی)    انگلیسی
هیچ کس نمی تواند شما را بدون رضایت شما احساس فرومایه کند.    ایلانور روزولت    انگلیسی
همه کسانی که سرگردان هستند گم نمی شوند.    جی آر آر تولکین    انگلیسی
هیچ چیز به جز مرگ و مالیات قطعی نیست.    بنجامین فرانکلین    انگلیسی
فراق چنین غم و اندوه شیرین است    ویلیام شکسپیر    انگلیسی
قدرت خراب می شود. قدرت مطلق کاملاً فاسد می شود.    جان دالبرگ-آکتون    انگلیسی
آرام حرف بزن و چوب بزرگی را حمل کن    تئودور روزولت    انگلیسی
این یک قدم کوچک برای یک مرد است ، یک جهش بزرگ برای بشر.    نیل آرمسترانگ    انگلیسی
عشق به پول ریشه همه شر است.    کتاب مقدس    یونانی
تنها چیزی که باید از آن بترسیم ، خود ترس است.    فرانکلین دی روزولت    انگلیسی
حقیقت تو را آزاد خواهد کرد.    کتاب مقدس    یونانی
هیچ جا مثل خونه نمیشه.    دوروتی (شخصیت)    انگلیسی
اگر دو نفر از آنها مردند ، سه نفر می توانند راز نگه دارند.    بنجامین فرانکلین    انگلیسی
بهتر است که دوست داشته باشیم و گم شویم از این که اصلاً دوستش نداشته باشیم.    آلفرد لرد تنیسون    انگلیسی
بودن یا نبودن بودن ، این سوال است.    ویلیام شکسپیر    انگلیسی
اشتباه کردن انسان است؛ ببخش ، الهی.    الکساندر پاپ    انگلیسی
با خودت رو راست باش.    ویلیام شکسپیر    انگلیسی
دو جاده در یک چوب متفرق شده اند ، و من ، یکی را که کمتر با آن رفت و آمد کردم ، تغییر دادم و این تفاوت را ایجاد کرده است.    رابرت فراست    انگلیسی
متحد ایستاده ایم ، تقسیم می شویم.    ایسوپ    یونانی
آنچه ما را نمی کشد ، ما را قوی تر می کند.    فردریش نیچه    دویچه
آنچه ما در اینجا داریم عدم برقراری ارتباط است. بعضی از مردان شما فقط نمی توانید به آنها برسید.    سروان (شخصیت)    انگلیسی
هرچه هستی خوب باشید.    آبراهام لینکولن    انگلیسی
شما می توانید بعضی از زمان ها و بعضی اوقات همه مردم را احمق کنید ، اما نمی توانید همه اوقات همه مردم را فریب دهید.    آبراهام لینکولن    انگلیسی
شما باید تغییری باشید که می خواهید در جهان ببینید.    مهاتما قندی    انگلیسی
شما با من صحبت می کنید؟    Bickle (شخصیت)    انگلیسی

من فکر می کنم ضرب المثل های چینی هزاران سال خرد و زندگی سنتی را منعکس می کنند و تجربه ای کم اهمیت از زندگی برای مردم چین هستند. گفته های ضرب المثلی بین Chengyu (اصطلاحات ثابت) و Yanyu (ضرب المثل های واقعی) تمایز قایل است. مرزهای بین این دو همیشه به وضوح قابل مشاهده نیست.

ضرب المثل ها اکثراً بسیار قدیمی هستند و تقریباً همیشه از چهار شخصیت در اصل تشکیل شده است. هر ضرب المثل معمولاً داستان خاص خود را دارد و بدون دانستن آن ، گاهی درک معنای واقعی خود ضرب المثل بسیار دشوار است.

البته صدها نفر از این خردمندانه های بزرگ وجود دارد ، و ما در واقع می خواستیم لیست TOP 10 شخصی خود را بسازیم ، اما 40 مورد زیر فقط موارد مورد علاقه ما هستند و ما نمی خواستیم هیچ کدام را کنار بگذاریم:
"کوتاهترین راه بین دو نفر لبخند"

"اگر ببر در کوه ها نباشد ، میمون خود را پادشاه می نامد"

"عقاب ها به تنهایی پرواز می کنند ، گوسفندان به گله ها می روند"

"اشتباهات دیگران معلمان خوبی هستند"

"هنگامی که جوهر را لمس می کنید ، در نزدیکی دارچین قرمز می شوید.

"فقط یک صنعتگر بد ابزارهای خود را مقصر می داند"

"کسی که می گوید چیزی امکان پذیر نیست نباید شخصی را که این کار را انجام می دهد مزاحم کند"

"بهترین زمان برای کاشت یک درخت 20 سال پیش بود. دومین بهترین زمان در حال حاضر "

"اگر رنگین کمان را به فرزند خود نشان دهید ، از کار فرار نخواهید کرد. اما رنگین کمان منتظر نیست تا کار شما تمام شود "

"به یک مرد گرسنه ماهی بدهید ، و هنگامی که او کامل شد ، به او بیاموزید که چگونه ماهی بگیرد ، و دیگر هرگز گرسنه نخواهد شد"

"در کنار آب نباشید و در انتظار ماهی باشید. به خانه بروید و یک وب بپوشید "

متناسب:   خرد بالای طبیعت - آنچه من از باغ ما برای زندگی آموخته ام
"مسئله را حل کنید ، نه مسئله گناه"

"نه باد ، بلکه بادبان جهت را تعیین می کند"

"شکست مادر موفقیت است"

"نمی توانید کف دست خود را ببندید"

"آنچه چشم ها نمی بینند قلب را آزار نمی دهد"

"اگر با بادام زمینی پرداخت کنید میمون می شوید"

"لاک پشت ها می توانند بیشتر از راه خرگوش به شما بگویند"

"شما نه تنها مسئول آنچه انجام می دهید ، بلکه مسئولیت آنچه انجام نمی دهید"

"دانش گنجی است که از همه جا صاحب آن را دنبال می کند"

"اگر آنچه می خواهید بگویید زیباتر از سکوت نیست ، ساکت باشید"

"آنچه کاترپیلار پایان زندگی می نامد ، عاقلانه یک پروانه صدا می کند"

"هنگامی که وزش باد تجدید می شود ، برخی از دیوارها و برخی دیگر آسیاب های بادی می سازند"

"چاه را قبل از اینکه تشنه شوید حفر کنید"

"سریعترین اسب نمی تواند کلمه ای را که با عصبانیت گفته می شود صید کند"

"شریف دهان را حرکت می دهد ، نه دست ها"

"وقتی روباه به مرغها می آید ، نیات خوبی ندارد"

هرکس یک کنه را ید ، اعدام خواهد شد. هر کس یک کشور را غارت کرد ، دوک شد "

"یک دوست دیگر ، یک راه دیگر"

"وقتی چاه خشک است ، می توانید ارزش آب را ببینید"

"اگر از در بیرون می روید ، راه را بخواهید. آیا شما به یک روستا می آیید ، درباره آداب و رسوم بپرسید! "

"وقت خود را صرف جستجوی موانع نکنید. شاید هیچ کدام وجود نداشته باشد! "

"خوشبختی تنها چیزی است که وقتی شما آنرا به اشتراک می گذارید دو برابر می شود"

"این که آیا شما عجله دارید یا به آرامی قدم می زنید ، مسیر همیشه یکسان است"

"سفر طولانی با اولین قدم آغاز می شود"

"اگر از کوه های مرتفع صعود نکنید ، دشت را نمی شناسید"

"درخت پراکنده سایه نمی زند"

"حتی زیباترین رویا وقتی از خواب بیدار می شوید به پایان می رسد"

"بهتر است در مسیرهای جدید قدم بگذارید تا اینکه در مسیر قدیمی متوقف شوید"

اگر ده هزار مزارع داشته باشید ، فقط می توانید یک اندازه از برنج در روز بخورید. اگر خانه شما دارای هزار اتاق باشد ، فقط هشت فوت فضای در شب نیاز دارید. "

"تمرین عالی می شود"

ضرب المثل های مفید انگلیسی
ضرب المثل های انگلیسی
مهم نیست که چقدر دستور زبان و کلمات یک زبان خارجی را یاد می گیرید. مهم نیست که چقدر وقت صرف تلفظ صحیح می کنید . مهم نیست که چه مدت در یک کشور با یک زبان دیگر بگذرانید. اگر بسیاری از ظرافت های کوچک یک زبان را یاد نگرفتید ، دیر یا زود قادر نخواهید بود زبان را به سطح یک بلندگو بومی برسانید. و امیدوارم که بعد از همه با ما اینجا باشید ، نه؟ به سرعت یادگیری زبان انگلیسی قادر به، اما در همان زمان به واقعا درک و زبان شدید آگاهی از زبان انگلیسی است.

ضرب المثل ها نمک زمین است - که این یک ضرب المثل است! با این حال ، معمولاً تعداد بیشتری از این افراد به یک زبان خارجی وجود دارند که به اندازه سوال برانگیز می آیند. از آنجا که اغلب این گفته ها به زبان انگلیسی دشوار است درک شود. با این حال ، برای اینکه خود را به طور کامل در فرهنگ غوطه ور کنید ، لازم است که حداقل شناختی بهتر داشته باشید. شما باید بتوانید مکالمه های زیادی را با دانش تخصصی برگزار کنید و در عین حال دانش عمیق تری از زبان انگلیسی ایجاد کنید. همچنین در این لیست خواهید دید که بسیاری از این ضرب المثل ها دارای بورس آلمانی هستند ، به همین دلیل باید یادگیری سریع تر آنها را آسان کرد.

ضرب المثل ها ، معروف به ضرب المثل یا به انگلیسی می گویند ، معمولاً جملات کوتاهی هستند که اندکی خرد و نصیحت می کنند. آنها اغلب در طول گفتگو استفاده می شود تا بدیهیات را توضیح دهد. در اینجا تعدادی از مواردی وجود دارد که ممکن است بیشتر اوقات آنها را بشنوید و باید بفهمید.

به مدت 30 روز ما را به صورت رایگان امتحان کنید  - انگلیسی را یاد بگیرید آنلاین - با گویندگان بومی معتبر که همیشه در دسترس هستند.
ضرب المثل های مفید انگلیسی

1. قلم از شمشیر نیرومندتر است
"قلم از شمشیر قوی تر است"
این بدان معنی است که می توانید با دانش و اعتقاد بیشتر از نیروی خالص دست یابید.

2. هنگامی که در روم هستید ، مانند رومیان رفتار کنید
"اگر در روم هستید ، این کار را مانند رومی ها انجام دهید"
بیان شده است که در یک کشور خارجی باید به سادگی خود را بر روی عادت افراد محلی هدایت کنید. درست مثل ضرب المثل ها یا گفته های انگلیسی. بنابراین این یک گفته در مورد ضرب المثل ها است!

3. هنگامی که رفتن سخت می شود ، کار سخت پیش می رود
"هنگامی که رفتن سخت می شود ، ادامه کار سخت"
با ما ، شما احتمال بیشتری خواهید داشت "فقط سختی که وارد باغ می شوید. من سخت تر هستم ، من یک باغبان می گویم "، اما این عبارت اغلب به زبان انگلیسی شنیده می شود. با این وجود بیشتر اوقات قسمت دوم جمله حذف می شود زیرا این عبارت آنقدر شناخته شده است که شما از قبل می دانید که چگونه باید ادامه دهید.

4. هیچ چیز به عنوان "ناهار رایگان " وجود ندارد
"هیچ چیز به عنوان ناهار رایگان وجود ندارد"
ما به احتمال زیاد به آلمانی می گوییم "توصیه های خوب گران است" ، اما کاملاً به این شکل مناسب نیست. ناهار رایگان تقریباً منحصر به دنیای تجارت است و نشانگر این است که هیچ چیز در جهان واقعاً رایگان نیست. حتی اگر گفته ها به زبان انگلیسی گاهی دقیقاً خلاف آنچه منظور است بگویند ، در اینجا مشخص است. بنابراین همیشه به دنبال یک ناهار رایگان نباشید ، زیرا در بعضی از زمان قبض آن را دریافت خواهید کرد.

ضرب المثل های مفید انگلیسی

5- بدون شکستن چند تخم مرغ نمی توانید املت درست کنید
"شما نمی توانید املت درست کنید بدون اینکه چند تخم مرغ را بشکنید"
همچنین چنین ضرب المثلی انگلیسی به زبان آلمانی وجود ندارد. اما موارد زیر را داریم: جایی که تراشه ها تراشیده می شوند. که به معنای چیزی است ، همیشه در مسیر پیش رو مشکلاتی وجود خواهد داشت. همیشه باید مشکلات را برطرف کنید ، اما نباید خودتان را گمراه کنید.

6. از دستی که به شما غذا می دهد نیش نزنید
"دستی را که شما را تغذیه می کند نکشید"
از مردم اطراف خود سپاسگزار باشید ، زیرا همیشه کسی نباید کمک کند ، اما عده ای فقط دوست دارند این کار را انجام دهند. اگر دست خود را نیش بزنید ، دیگر تغذیه نخواهید شد ، بسیار ساده است.

7. تمام تخم مرغهای خود را در یک سبد نگذارید
"تمام تخم مرغهای خود را در یک سبد قرار ندهید"
این گفته ممکن است قدیم پیر به نظر برسد ، اما همچنان اهمیت خاصی دارد. این گفته ها به زبان انگلیسی می گوید که نباید تمام پول خود را در شرط بندی قرار دهید. زیرا تعداد زیادی تخم مرغ در یک سبد خطری را برای شکستن همه افزایش می دهد. بنابراین ، یا باید تخم مرغ - یا پول خود را بهتر بسته یا با خیال راحت سرمایه گذاری کنید.

8- مرغ خود را قبل از تخم زدن حساب نکنید
"مرغ های خود را قبل از آنکه تخم
بزنید ، حساب نکنید" بدیهی است ، شما مطمئناً این عبارت را بهتر می دانید: نباید پوست خرس را بفروشید تا این که ابتدا آن را بکشید. به عبارت ساده: شما نباید روز قبل از عصر تمجید کنید و به نصف خرد نپردازید ، زیرا واقعاً آنچه را که می خواهید دریافت نمی کنید.

9- یک ساعت شکسته روزانه دو بار مناسب است
"حتی یک ساعت شکسته روزانه دو بار را صحیح نشان می دهد "
شاید یکی از ضرب المثل های ضرب المثلی که در زبان انگلیسی وجود دارد. این بدان معناست که افرادی که غالباً اشتباه می کنند ، گاه جواب درست می دهند. یک جمله مناسب از زبان آلمانی این است که حتی یک مرغ کور در نهایت یک دانه پیدا می کند.

ضرب المثل ضرب المثل مفید انگلیسی
10- بهتر از ببخشید
"بهتر است در جای امن باشید تا در سمت امن باشید." برای اینکه
صریح و واضح بگوید ، انگلیسی می خواهد از این گفته استفاده کند و بگوید که محافظت از خود بسیار معنادار است تا اینکه بعد از آن سوگند بخورید. مطمئناً اگر با خداحافظی از این گروه با کلمات "بهتر ایمن تر از ببخشید" این حرف را در میخانه های لندن بشنوید ، زیرا در غیر این صورت عصر خیلی طولانی خواهد بود.

11- اگر چرت بزنید ، گم می شوید
"اگر شما روی توپ نمی مانید ، از دست می دهید"
این تعویق و تعبیر یکی از معروف ترین گفته های انگلیسی است و اغلب بخصوص در دنیای تجارت مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا اگر هوشیار یا توپ نشوید ، خطر از دست رفتن در زمین را دارید. به معنای واقعی کلمه برای بیان این مسئله است که شما نباید بعد از اولین زنگ هشدار چرخانید. بلند شوید و به سر کار بروید ، زیرا همانطور که در آلمانی می گوییم "پرنده اولیه کرم را می خورد".

این فقط یک انتخاب کوچک و کم حجم از ضرب المثل های معمولی انگلیسی است که باید در آن گنجانده شود. اولا ، آنها نه تنها به نزدیک شدن به زبان انگلیسی کمک شایانی می کنند. نه ، آنها همچنین در مورد فرهنگ یک کشور چیزهای زیادی می گویند و علاوه بر واژگان ، تنوع فرهنگی دانش را نیز غنی می کنند. گفته ها به زبان انگلیسی غالباً به همتای خود نشان می دهد که شما دانش بنیادی کاملی از زبان و فرهنگ دارید ، که این امر تأثیر مثبت ماندگار در نگرش و درک خواهد داشت.

اعتماد ایجاد کنید: اینگونه روابط خود را تقویت می کنید:

توسط سوفی سینگر دسته بندی ها: سلامت
اعتماد سازی کنید: چگونه روابط خود را تقویت کنید 
عتماد سازی فرایندی است. برای نشان دادن اعتماد دوباره پس از ناامیدی ، صبر لازم است و برای جلب اعتماد دیگران ، قدردانی و شفافیت لازم است.

اعتماد یکی از مهمترین پایه های روابط دست نخورده است. فرقی نمی کند این یک رابطه عاشقانه ، دوستی ، خانواده باشد یا رابطه با همکاران.

اعتماد به ما اطمینان می دهد که احساس خوبی داریم و اعتماد به نفس داریم. این به ما کمک می کند تا کنترل خود را رها کنیم و آرامش داشته باشیم. رشد و توسعه اعتماد به زمان و تجربیات مثبت نیاز دارد. صراحت و قدردانی از اهمیت ویژه ای برای ایجاد یک پایه اعتماد برخوردار است.

تحقیر ، ی یا پنهان کاری باعث می شود تا در چند لحظه یک رابطه قابل اعتماد را لرزاند. عدم اعتماد ، ترسهای اساسی ما را بیدار می کند و شما نیاز به کنترل همتای خود دارید. با انجام این کار ، نه تنها شخص دیگر بلکه خودتان را نیز می پوشید. ترس شما از ناامیدی دوباره حتی می تواند تا جایی پیش برود که خود را از نظر عاطفی از دیگران جدا کنید.

چگونه می توانید بعد از ناامیدی اعتماد خود را دوباره برقرار کنید؟ یا شاید شما می خواهید اعتماد دیگران را جلب کنید. در این مقاله نکات بسیار زیادی در مورد اعتماد سازی دریافت خواهید کرد.

اعتماد دوباره بسازید: به این ترتیب با ناامیدی برخورد می کنید.
وقت خود را برای شکستن اعتماد بگذرانید.(عکس: CC0 / Pixabay / عکس رایگان)
وقت خود را برای شکستن اعتماد بگذرانید.
نقض اعتماد همیشه به عنوان یک امر یا یک رابطه نیست. غیرقابل اطمینان بودن ، رازداری ، دروغ یا تحقیر می تواند اعتماد بین دو نفر را به هم بزند. اگر اعتماد شما ناامید شود ، به شدت صدمه خواهید دید. ترس ها ، حسادت ، درگیری ها و ناآرامی های درونی اغلب نتیجه می گیرند.

در اینجا نحوه اعتماد به کسی که شما را ناامید کرده است آورده شده است:

شما صدمه دیده و عصبانی و غمگین هستید. برای پردازش نقض اعتماد ، می توانید و باید به همه احساسات خود اجازه دهید. هر چیزی را بلعید ، بلکه فریاد بزنید و گریه کنید وقتی احساس آن شدید. هرچه احساسات خود را بیشتر درک کنید ، بهتر می توانید ناامیدی را برطرف کنید.
اگر آماده باشید ، بحث آزاد می تواند بسیار مفید باشد. بنشینید و در نظر بگیرید که چگونه می تواند به نقض اعتماد منجر شود. به طرف مقابل خود فرصت دهید تا دیدگاه خود را توصیف کند. شاید حتی بتوانید رفتار یا افکار او را درک کنید. همچنین در مورد نحوه احساس وضعیت در اوضاع صریح صحبت کنید. سعی کنید از اتهامات خودداری کنید.
وقت کافی را برای تصمیم گیری در مورد آمادگی شریک زندگی خود اختصاص دهید. به این فکر کنید که آیا می توانید روزی دوباره به او اعتماد کنید یا خیر. آیا احساس می کنید نمی توانید درگیر شوید؟ سپس شاید بهتر باشد که رابطه یا دوستی را خاتمه دهید یا ارتباط را قطع کنید.
مهم نیست که کدام قدم را بردارید: نقض اعتماد فراموش نمی شود. این نیز خوب است اگر شما آماده باشید که راه صحیحی برای مقابله با آن را پیدا کنید. تمام وقت دنیا را ببخش تا ببخشی. پس از آن ، دیگر نباید موضوع را مطرح کنید. زیرا این برای شما و هر نوع رابطه سمی است. ببخشید یا بگذارید برود ، اما هرگز آمرزش نکنید.
درخواست بخشش اولین قدم برای ایجاد اعتماد دوباره است. باید بتوانید احساس کنید که شریک زندگی شما واقعاً تلاش می کند. این شامل می شود که او آماده اصلاح باشد. کلمات باید با اعمال انجام شود و قول ها باید حفظ شود. این تنها راه تقویت اعتماد شما به شخص دیگر است.
با هم ، در نظر بگیرید که چگونه می توانید در آینده با صراحت بیشتری ارتباط برقرار کنید تا ناامید نشوید. همتای شما باید با شما باز و صمیمانه باشد. به این ترتیب می توانید در یک رابطه قابل اعتماد با هم کار کنید.
اعتماد سازی: چگونه می توان بر بی اعتمادی غلبه کرد
اعتماد سازی برای یک رابطه صمیمی مهم است.(عکس: CC0 / Pixabay / عکس رایگان)
اعتماد سازی برای یک رابطه صمیمی مهم است.
شاید شما آنقدر به یک شخص آشنا خیانت کرده باشید که برگشتی نداشته باشد. شما ناامیدی را در زندگی با خود می کشید و آن را به شرکای یا دوستان جدید منتقل می کنید. راه های خارج از این نیز وجود دارد. چگونه می توان اعتماد به نفس جدید را ایجاد کرد :

اعتماد نکردن به معنای درگیر نکردن مناسب در یک رابطه جدید است. شما خود را از آسیب های بعدی محافظت می کنید ، اما با ترمز دستی زندگی می کنید. آگاه باشید که ناامیدی های قدیمی به روابط جدید شما اهمیت می دهد. و اینکه شما به همتای خود آسیب می رسانید ، اما مهمتر از همه به خودتان آسیب می رسانید.
ترس های خود را با شریک زندگی خود و یا با دوست خود به اشتراک بگذارید. آنچه را که باید احساس امنیت کنید ، آشکارا ارتباط برقرار کنید. همتای شما مسئولیت اعتماد به نفس شما نیست . در یک رابطه عاشقانه ، او یا او می تواند از شما حمایت کند تا به تدریج آن را دوباره بسازید.
با خود صبور باشید. به خصوص اگر قبلاً بسیار ناامید شده باشید ، می تواند مدتی طول بکشد تا اعتماد ایجاد شود. هنگامی که احساس راحتی می کنید ، تمرین کنید تا به خود کنترل کنید و شک و تردید را رها کنید.

اعتماد ایجاد کنید: اینگونه اعتماد می کنید
قانون اساسی برای ایجاد اعتماد: حرف خود را حفظ کنید(عکس: CC0 / Pixabay / rawpixel)
قانون اساسی برای ایجاد اعتماد: حرف خود را حفظ کنید
این مهم نیست که فقط به بهزیستی خود اعتماد کنید. افراد اطراف شما نیز باید به شما اعتماد کنند تا بتوانید روابط هماهنگ و دست نخورده برقرار کنید.

در اینجا چگونه به نظر می رسد قابل اعتماد است :

علاقه و تقدیر واقعی را در همتای خود نشان دهید. به او اجازه دهید مکالمه را تمام کند ، سؤال کند و ارتباط چشمی داشته باشد.
صداقت از اهمیت ویژه ای برای جلب اعتماد برخوردار است. اما این بدان معنا نیست که شما بدون اینکه از شما سؤال شود باید نظر خود را روی همه بگذارید. صادقانه حرف بزنید و رفتار کنید ، در موقعیت های دشوار با حوصله برخورد کنید و به دیگران این فرصت را بدهید که شهودهای خود را به شما ارتباط دهند.
خود را باز کنید ، در برابر نقاط ضعف او بایستید و آسیب پذیری خود را نشان دهید. از این طریق ، همتای شما یاد می گیرد که به او اعتماد دارید. این به او کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را ایجاد کند.
اطلاعات مبهم همیشه جایی برای گمانه زنی و بی اعتمادی باقی می گذارد. بنابراین خاص باشید و از جزئیات مهم خودداری کنید. اگر موضوعی وجود دارد که نمی خواهید در مورد آن صحبت کنید ، می توانید همین موضوع را روشن کنید. با این جمله: "من الان نمی توانم درباره آن صحبت کنم. اما هیچ دلیلی برای نگرانی شما وجود ندارد ، "می توانید به همتای خود اطمینان دهید و از تفسیرهای نادرست خودداری کنید.
وفادار باشید و همچنین در برابر خواسته ها و علایق شریک زندگی یا دوست خود بایستید. این نحوه اطمینان شما را اثبات می کند .
حرف خود را حفظ کنید. همتای شما باید بتواند احساس کند که می تواند به شما اعتماد کند. بعضی اوقات اتفاقات غیرقابل برنامه ریزی رخ می دهد. اگر نمی توانید یک وعده را حفظ کنید ، باید این کار را صادقانه و به موقع برقرار کنید. لطفاً ببخشید و در نظر بگیرید از کدام ژست می توانید برای جبران عدم پیروی استفاده کنید.
وعده ها و اقدامات یک طرفه برای اعتماد کسی کافی نیست. بنابراین همیشه به اظهارات خود بمانید و اجازه دهید که عمل دنبال شود .
اگر اتفاق ناگواری برای شما رخ داد ، به جای انکار آن کنار بیایید. اگر فقط در مورد آن بگویید ، اغلب نیمی از بد است. شاید هر دو بتوانید به آن بخندید. اما اگر تصمیم دارید به دنبال یک دروغ سفید بروید ، این می تواند به پایگاه اعتماد شما یک لنگه مرتب بدهد.
محرمانه بودن خود را حفظ کنید. نشان دهید که با نگه داشتن اسرار یا جزئیات خصوصی برای خود و حفظ امنیت آنها حتی پس از پایان دوستی ، قابل اعتماد هستید.